Jagodowo-waniliowy wegański deser chia – super świeża wersja popularnego deseru z nasion chia. Można zrobić go wieczorem i zjeść rano na śniadanie! ☀️
składniki
na 2 porcje
200 ml mleka sojowego
¾ szklanki mrożonych jagód
1 łyżka syropu klonowego
1 łyżka soku z cytryny
3 łyżki nasion chia
200 ml mleka sojowego
4 łyżki nasion chia
1 łyżka syropu klonowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
wykonanie
Zblenduj 200 ml mleka sojowego z jagodami, syropem klonowym i sokiem z cytryny. Dodaj 3 łyżki nasion chia i wymieszaj. Wymieszaj kolejne 200 ml z 4 łyżkami nasion chia, syropem klonowym i ekstraktem waniliowym.
Włóż puddingi do lodówki na kilka godzin, aby nasiona chia napęczniały. Mieszaj co jakiś czas.
Po około 4 godzinach przelej puddingi do słoiczków lub szklanek – najpierw część jagodową, później waniliową. Ozdób owocami.
Spodobał Ci się przepis na wegański deser chia? Spróbuj innych najnowszych przepisów: